despre mine
Victoria Coslet, psiholog clinician & psihoterapeut CBT
„Partea cea mai grea nu e criza în sine. E ce urmează după — când simptomele se atenuează și rămâne întrebarea cum se trăiește mai departe.”
Experiență și formare profesională
Parcursul meu profesional s-a format în contact direct cu oameni aflați în situații psihologice complexe. Am lucrat în servicii de sănătate mintală și în contexte sociale, realizând evaluare psihologică și intervenție psihologică, inclusiv în echipe multidisciplinare.
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut CBT, cu formare în Schema Therapy. Îmi continui formarea profesională pentru a integra metode validate științific și o înțelegere cât mai nuanțată a dificultăților psihologice.
Abordare terapeutică
Lucrez cu persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, dificultăți relaționale sau momente de blocaj emoțional. Integrez principii și tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), completate de elemente din Schema Therapy. Lucrăm cu teme între ședințe și verificăm periodic dacă direcția aleasă schimbă ceva. CBT-ul dă structura, Schema Therapy intervine când problema nu e situația de acum, ci un tipar care se repetă de ani buni.
Ce poți aștepta
Nu promit rezultate rapide și nu lucrez fără direcție. Stabilim de la început ce urmărim și verificăm periodic dacă mergem într-acolo. Dacă după câteva ședințe se vede că abordarea mea nu ți se potrivește, îți spun direct și te îndrum către un coleg. Ședințele sunt de obicei săptămânale la început, apoi mai rare, pe măsură ce lucrurile se stabilizează.
Programează o ședință
Prima ședință e o discuție despre ce te aduce aici și despre ce ar fi util să urmărim. La final știi cum aș lucra cu tine și decizi dacă vrei să continui.