Victoria Coșleț – psiholog clinician & psihoterapeut cbt

Despre mine

Sunt Victoria Coșleț, psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România și psihoterapeut cognitiv-comportamental (CBT) în formare în cadrul Ligii Române pentru Sănătate Mintală. Am ales acest drum din convingerea că înțelegerea de sine este una dintre cele mai profunde forme de libertate.
Mă fascinează modul în care emoțiile, gândurile și relațiile se împletesc în poveștile noastre de viață și felul în care, prin conștientizare și curaj, oamenii pot transforma dificultățile în resurse personale.

Stylish office desk with a laptop, stationery, and notes on glass wall.

Experiență și formare profesională

Am experiență în evaluare psihologică, consiliere și intervenție terapeutică cu adulți și adolescenți, acumulată în centre clinice și organizații dedicate sănătății mintale.
Am absolvit Facultatea de Psihologie și un Master în Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică, completate de formări continue în intervenții bazate pe dovezi.
Sunt în formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT) și continui dezvoltarea profesională prin cursuri și supervizări acreditate.

Abordare terapeutică

Lucrez cu persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, dificultăți relaționale sau momente de blocaj emoțional.
Integrez în procesul terapeutic principii și tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), completate de elemente din Schema Therapy.
Abordarea este empatică, clară și colaborativă, adaptată ritmului și nevoilor fiecărei persoane. Relația terapeutică devine un spațiu sigur pentru explorare și transformare.

Valori și principii

Îmi ghidez practica după valori fundamentale: autenticitate, claritate, respect și confidențialitate. Cred în relațiile terapeutice bazate pe încredere, în învățarea prin experiență și în schimbările care se construiesc în timp, cu răbdare și consecvență.
Mă definesc prin prezență, empatie și capacitatea de a crea un cadru în care persoana să se simtă liberă să își exprime propria situație.

programează o ședință

Cred că fiecare persoană are resursele necesare pentru a-și depăși dificultățile atunci când primește sprijinul potrivit. În terapie, creez condițiile pentru ca acest proces să devină posibil, într-un ritm natural și sigur.

Programează